comecei a Malhar..

Errata:

Genteeee me Desculpeee 1.00000 de vezes, em vez de digitar o 1, acabei digitando o 2 e neeem me dei conta do meu erro....

então corrigindo caminhei 10 km ontem ta?

a praça tem 3 km, ai duas voltas = 6 km + 4 km de ida e volta até minha casa..

Bom depois do erro corrigido!!! rss

Hoje fui para academia, tomei um banho de agua fria, lóógico que você sabe que vai ouvir aquilo, mais sempre tem uma pontinha de esperança, de ouvir, que a gente ta otima né?;/

intão fui fazer avaliação física, fui peessima nas abdominais, nas flexões, so na esteira que fui bem kkkk..

O cara vira pra mim e diz: Vc está  muito gordinha, vamos ter que melhorar isso URGENTE.. ha ha ha (por isso que estou aqui néé..HELLLOU) KKKK

Fui malhar o instrutor fez meu treino, sueei muito, maaaais me dediquei mais na esteira, 20 minutos antes de começar e 20 minutos depois!!! saí de lá de alma lavada MENOS um dia gorda né.. 

 Depois fuiii ver minha sobrinha, uma fofa tem 1 ano e 3 meses... bajuleeei demaaaais!!!

ahhh nem contei para vocês, ontem fiz uma mascara de argila amarela no rosto, quem faz isso em casa? alias é OTIMO..

vou dxar aqui o Resultado do meu desepero!! kkk

bjokss